हातखुट्टा मर्किए के गर्ने ?
मर्कनु एउटा दुर्घटनाबाट सृजना हुने शारीरिक समस्या हो । जोर्नीहरूको वरिपरि डोरीजस्तो तन्तुहरु हुन्छन् जसलाई लिगामेन्ट भनिन्छ । लिगामेन्टसले जार्नीलाई कस्सिएर एउटा बन्धनमा सुरक्षित राखेका हुन्छन् । जोर्नीका यिनै लिगामेन्टस्
महिलालाई स्वस्थ राख्ने ६ टिप्स
स्वस्थ रहन चाहनु हुन्छ भने, उपाय फेला पार्न कठिन छैन। स्वस्थ रहने यात्राको सुरुवात तपाईंको जीवनशैलीको सुधारबाट हुन्छ। त्यसपछि उपयुक्त भोजन, व्यायाम र तनावमुक्तिका योजनाको ठूलो भूमिका रहन्छ। शारीरिक रुपमा
राती १० बजेपछि नगर्नुस् यी काम, हुनसक्छ ठूलो नोक्सानी
दिन र रात त्यसै भनिएको होइन । हाम्रो शरीर पनि दिन र रातमा फरक प्रतिक्रिया गर्दछ । त्यसैले केही यस्ता काम छन् जुन राती दश बजेपछि गर्नुहुँदैन । नयाँ दिल्लीको
तपाइँले चिन्ता गर्नु हुन्छ ? यी १२ समस्या पार्लान !
उखानै छ– चिन्ताले चितामा पुर्याउँछ । यद्यपि, चिन्ता आफैँमा रोग होइन । तर, यसले थुप्रै शारीरिक तथा मानसिक रोगलाई जन्म दिने भएकाले मानव स्वास्थ्यका लागि यो घातक मानिन्छ । डिप्रेसन
बिहानको खाजामा यी कुरा खानुहोस्, जुन स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायक छन्
बिहान राम्रो ब्रेकफास्ट गरेर दिउँसोतिर खाना खाई राति हलुका खाना खानु स्वास्थ्यका लागि लाभदायक मानिन्छ । ब्रेकफास्टमा कार्बोहाइड्रेट र फाइबर प्रशस्त मात्रामा र प्रोटिन केही मात्रामा पाइने खाना रोज्नुपर्छ ।
हरेक रोगको जड उच्च रक्तचाप ! कसरी जोगिने ? (भिडियो सहित)
कथित आधुनिक जीवनशैलीसँगै उच्च रक्तचापका बिरामी पनि दिनप्रतिदिन बढिरहेका छन् । अस्वस्थ खानपान विलासी जीवनशैली नै उच्च रक्तचाप हुने प्रमुख कारण हो । उच्च रक्तचापका बिरामी बढ्नु धेरै रोग निम्तँदै
यस्ता लक्षण देखिए बुझ्नुहोस् : ‘यो बिर्सने रोग हो’
बुढ्यौली उमेरमा बिर्सने बानी हुनु धेरैले सामान्य नै मान्छन् । यो एक किसिमको नसा तथा मानसिक सम्बन्धी रोग हो । जसलाई डिमेन्सिया भनिन्छ । समानान्यतया यस्तो रोग ६५ वर्ष भन्दा
१० जना महिलामा एक जनाको यौनसम्पर्क पीडादायी हुन्छ:अध्यान
एजेन्सी । हरेक १० जना महिला मध्ये एकजना महिलाले यौनसम्पर्क पछि दुखाइको अनुभव गर्ने गरेको एक अध्ययनले देखाएको छ । प्रसुतीसँग सम्बन्धित ब्रिटिस जर्नलले सबै महिला आफ्नो यौनजीवनबाट सुखी र खुशी
डन्डीफोर हटाउने ७ घरेलु उपाय
सुन्दर देखिन को नचाहला र । तर, सुन्दर र चम्किलो छाला भन्नेवित्तिकै कहाँ बनाउन सकिन्छ र । अझ अनुहारमा आउने अत्याधिक डन्डीफोरले त अनुहारलाई कुरुप नै बनाइदिन्छ । सुन्दर मुहारलाई कुरुप
विवाह भएको चार वर्ष पुरा भयो । साधन प्रयोग गरेको छैन। तर बच्चा हुन सकेन, किन ?
हाम्रो विवाह भएको चार वर्ष पुरा भएको छ । परिवार नियोजनको साधन पनि प्रयोग गरेकी छैन । तर बच्चा हुन सकेको छैन । के कारण ले यस्तो हुन्छ ? –
कन्डम लगाउँदा ध्यान दिनुहोस्–बाँझोपन हुनसक्छ
एजेन्सी – यौनसम्बन्धको दौरानमा मानिसहरु प्राय कन्डमको प्रयोग गर्ने गर्दछन्। कन्डमको प्रयोग गर्नु यौनसम्पर्कको लागि सबैभन्दा सुरक्षित मानिन्छ। यसलाई यौन यो निश्चित समयको लागि उपयुक्त अनि गर्भनिरोधकको अचुक औषधि पनि
प्लाष्टिकको चामल पहिचान गर्ने पाँच सरल तरिका
नक्कली अर्थात् प्लाष्टिकको चामल आइरहेको बारे समाचारमा सुन्नुभएको होला जुन स्वास्थ्यका लागि निकै हानिकारक हुने गर्दछ । जब तपाईँले नक्कली चामल देख्नुहुन्छ तब हेरेर नै उक्त चामल नक्कली हो कि
हिमालपोस्ट मिडिया प्रा.लि द्वारा संचालित
सूचना विभाग दर्ता नं - १२८३/०७५-७६
Kathmandu-31, Nepal
Call:- +977-9811963820
Email : [email protected]
समाचार, लेख रचनाको लागि:- [email protected]
हाम्रो टीम
प्रधान सम्पादक
मोति खनाल
सह सम्पादक
विशाल पाण्डेय
अन्तराष्ट्रिय संयोजक
नवीन पन्त
मनोरञ्जन
सागर रावल
फोटो/भिडियो
विश्व केवट
संवाददाताहरु
दिपक घिमिरे
कर्ण बहादुर अधिकारी
निलम थापा
©2024 Himal Post